Mit "FAQ" bezeichnet man häufig gestellte Fragen
(Frequently Asked Questions).
Die folgenden Fragen sind mir entweder oft gestellt worden, oder
sie sind im Gästebuch bzw. im Forum des öfteren
aufgetreten.
| Frage: |
Was kann ich als Bindemittel verwenden? |
|
| Antwort: |
Als Bindemittel (Glutenersatz) kann man
Guarkernmehl, Johannisbrotmehl oder
Pfeilwurzelmehl nehmen (ca. 2 Teelöffel auf 1 Brot)
Flohsamen (Psyllium Plantago), gemahlen, ist
wunderbar um den Teig geschmeidiger zu machen.
1 - 2 TL in die Flüssigkeit rühren und 10 Min. quellen
lassen, dann wie gewohnt weiterverarbeiten. Das
Brot bleibt saftiger und ist nicht so krümelig. Man
kann Flohsamen in der Apotheke kaufen, dann ist er
ungemahlen. Ich habe ihn bei Finax unter der
Bezeichnung "Finax Fiberhusk" gefunden.
|
|