| Zutaten: |
1 kg Rinderbraten z. B. falsches Filet
Marinade: 1/3 Wasser, 1/3 trockener Rotwein, 1/3
Essig
1 Zwiebel, 1 Lorbeerblatt, 2 Nelken, 1 paar
Pfefferkörner
zum Braten:
Öl
Senf, Salz und Pfeffer
3 Karotten
2 EL Johannisbeergelee
3 EL Creme fraiche (laktosefreie Sahne)
Semmelknödel:
1 Packung pan carrée (Dr. Schär) oder
selbstgebackenes Weißbrot
150 ml lauwarme Milch
1 großes Ei
50 g Speckwürfel
1 kleine Zwiebel
ein paar Stängel Petersilie
Öl
etwas glutenfrei Semmelbrösel
Salz, Muskat |
| Zubereitung: |
Den Rinderbraten in eine Tupperschüssel geben, mit
der Marinade übergießen. Menge je nach Größe der
Schüssel. Das Fleisch sollte bedeckt sein. Lorbeerblatt,
Pfefferkörner und die Zwiebel (halbieren und mit den
Nelken spicken) zugeben. 1 Woche stehen lassen.
Das Fleisch aus der Marinade nehmen, mit
Küchenrolle abtupfen und mit Senf einreiben, salzen
und pfeffern.
In einer tiefen Pfanne oder Schmortopf Öl erhitzen.
Den Sauerbraten von allen Seiten scharf anbraten.
Die in längliche Stücke geschnittenen Karottenstücke
und die in Ringe geschnittene Zwiebel mit
anschmoren. Johannisbeergelee dazu geben und mit
einem Teil vom Sud ablöschen. Etwa 1-1 1/2 Stunde
schmoren lassen. Immer wieder Flüssigkeit zugeben.
Zum Schluss Die Soße mit Kartoffelstärke oder
glutenfreiem Mehl binden. Wer möchte kann noch
Creme fraiche (laktosefreie Sahne) darunter rühren.
Für die Semmelknödel Weißbrot auf einem Backrost
einen Tag etwas trocknen lassen (oder im Backofen),
in kleine Würfel schneiden.
In einer Schüssel mit der lauwarmen Milch bergießen.
10 Minuten stehen lassen. Inzwischen die Zwiebel fein
würfeln, die Petersilie hacken und mit den
Speckwürfeln in einer Pfanne in wenig Öl anbraten,
bis die Zwiebeln glasig sind. Etwas abkühlen lassen
und dann zu der Brotmasse geben, das Ei etwas Salz
und Muskat
dazugeben und alles gut mischen. Sollte der Teig zu
nass sein noch glutenfreie Semmelbrösel dazugeben.
Mit nassen Händen Klöße formen und in kochendes
Salzwasser geben. Bei niedriger Hitze 15 Min. ziehen
lassen. |