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Rezepttipp: Laugenbrötchen oder -stangen
Laugenbrötchen oder -stangen

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Bohnensuppe

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Kategorie: Suppen & Soßen Herkunft: von Gudrun Anzahl Personen: 4

laktosefrei Laktosefrei   vegetarisch Vegetarisch   schnelles Rezept Schnelles Rezept
Zutaten:
3 Eßl. Öl
250 g grüne Paprika
250 g Hackfleisch
1 große Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 Eßl. Tomatenmark oder Ketchup
1 Dose rote Bohnen (Kidnebohnen 450 g)
1 Dose geschälte Tomaten (450 g)
1/4 l Rotwein
1 l Brühe
Salz, Chilipulver, Paprika, Zucker (bei Ketchup nicht 
nötig), reichlich Bohnenkraut
Zubereitung:
Zwiebeln und Knoblauch in kleine Würfel schneiden, in 
dem Öl glasig andünsten. Das Hackfleisch anbraten 
und die gewürfelten Paprika dazugeben noch 5 Min. 
weiterschmoren. Die abgetropften Bohnen, die 
Tomaten und das Tomatenmark zugeben, mit Brühe 
aufgießen. Mir den angegebenen Gewürzen 
abschmecken. Dazu reicht man Brot.
Bemerkung:
Wenn  es nicht scharf sein soll, mit dem Chilipulver 
sparsam sein

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© 2009 Trudel Marquardt


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