| Zutaten: |
500 g glutenfreies Mehl (z.B. Dr. Schär Mix B)
1 Würfel Hefe
1 TL. Zucker
3 EL lauwarmes Wasser
2 TL Salz
1 EL Apfelessig
50 g Buchweizenmehl
50 g Leinsamen (geschrotet)
100 g glutenfreie Flockenmischung (Reis, Buchweizen,Hirse die gibt
es im Bioladen)
50 g Sonnenblumenkerne
1 EL Öl
630 ml lauwarmes Wasser
Butter oder Öl zum Bestreichen |
| Zubereitung: |
Zuerst die Hefe in eine Schüssel bröseln, mit dem
Zucker und den 4 EL lauwarmen Wasser
vermischen, einige Minuten stehen lassen.
Inzwischen das Mehl, Buchweizenmehl, Flockenmischung,
Sonnenblumenkerne und Salz mischen.
Jetzt die aufgelöste Hefe, das Öl, den Essig
und das lauwarme Wasser zugeben und 4-5
Minuten mit der Kückenmaschine kneten bis ein sehr
zäher Teig entsteht.
In eine gefettete mit glutenfreien Semmelbröseln ausgestreute Form
geben, mit einem nassen Teigschaber glattstreichen.
Mit einem feuchten Tuch bedecken.
An einem warmen Ort 30 - 40 Min. gehen lassen
(s. Tipps), bis der Teig sich etwa um die Hälfte
vermehrt hat.
Im vorgeheizten Backofen bei 220° 1 Stunde backen.
Beim Backen eine Schale Wasser in den Backofen
stellen.
10 Min. vor Ende der Backzeit das Brot mit Butter
oder Öl bestreichen.
Das Brot auf einem Gitterrost auskühlen lassen. |
| Bemerkung: |
Wer einen Ultra von Tupper (3 Liter) besitzt kann den Teig
darin backen. Den Teig in den Ultra füllen, mit nasser Hand oder
Teigschaber glattstreichen und mit geschlossenem Deckel ohne gehen
zu lassen in den kalten Ofen stellen und bei 230° 50 Min. backen,
dann den Deckel entfernen. Das Brot mit Öl bestreichen und noch 10
Min. mit offenem Deckel fertig backen.
Man kann dieses Brot auch im Backautomaten
backen, dann 700 ml. Wasser verwenden. |