| Zutaten: |
1 großes Schweinefilet
10 dünne Scheiben Frühstücksspeck
2 Becher Sahne (evtl. laktosefrei)
3-4 EL Tomatenmark
1 kleine Dose gehackte, geschälte Tomaten
3-4 EL Ketchup
2 Knoblauchzehen (feingehackt)
Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, frische Kräuter
(Rosmarin, Basilikum, Thymian)
Olivenöl
2-3 EL glutenfreie Semmelbrösel
Butter (evtl. laktosefreie Margarine) |
| Zubereitung: |
Eine Auflaufform einfetten. Das Fleisch in 3 cm dicke
Scheiben schneiden, mit dem Speck umwickeln und
eng nebeneinander in die Auflaufform setzen.
Die Sahne im Topf erhitzen, Tomatenmark, Tomaten,
Knoblauch und Ketchup reinrühren, mit Salz, Pfeffer
und Cayennepfeffer würzen.
Zum Schluss abschmecken mit einer Hand voll gehackter Kräuter.
Kurz aufkochen und über das Fleisch gießen. Das
Ganze mit Semmelbröseln bestreuen und einige
Butter (Margarine)-flöckchen darübergeben.
Im vorgeheizten Backofen bei 200° 40 Minuten backen. |