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Rezepttipp: Buttermilchbrot (Backautomat)
Buttermilchbrot (Backautomat)

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Mischbrot mit Amaranth

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Kategorie: Brot

laktosefrei Laktosefrei   vegetarisch Vegetarisch  
Zutaten:
500 g helles glutenfreies Mehl (z.B. Schär Mix B)
100 g gemahlenen Amaranth
50 g ganzen Leinsamen
1 TL Fiber-Husk (Flohsamen)
2 EL Sonnenblumenöl
1 1/2 Päckchen Trockenhefe
600 ml lauwarmes Wasser
Zubereitung:
Die trockenen Zutaten mischen und dann das 
Wasser und das Öl dazugeben und am Besten mit 
der Küchenmaschine 4-5 Min.verkneten, bis ein 
geschmeidiger, formbarer Teig entsteht. 

Den Teig auf ein großes Stück bemehlte Frischhaltefolie legen und 
mit dieser zu einem runden oder langen Laib formen. 

Im lauwarmen Backofen ca. 30 - 40 Minuten gehen 
lassen (s.Tipps). Wenn das Brot gut aufgegangen 
ist, herausnehmen.

Den Ofen auf 230° vorheizen, das Brot wieder in den Ofen stellen und 
1 Stunde Backen. Nach 10 Min. die Temperatur auf 200° zurück 
stellen.

10 Min. vor Ende der Backzeit, kann man das Brot noch mit etwas 
flüssiger Butter oder Margarine einpinseln, das ergibt 
eine schöne Kruste.
Bemerkung:
Amaranth kann man in einer Kaffeemühle oder mit 
dem Esge Zauberstab mahlen. Als Ersatz kann man 
auch Buchweizenmehl nehmen.

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© 2009 Trudel Marquardt


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