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Amaranthbrot mit Leinsamen

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Kategorie: Brot

laktosefrei Laktosefrei   vegetarisch Vegetarisch  
Zutaten:
500 g helles glutenfreies Mehl 
150 g gemahlenen Amaranth
100 g Leinsamen
2 TL Salz
1 TL Zucker
1 TL Fiber-Husk1 Würfel Hefe oder 1 1/2 Päckchen Trockenhefe
2 EL Sonnenblumenöl
1 EL Apfelessig
600 ml lauwarmes Wasser
Zubereitung:
Mehl mit Leinsamen, Hefe, Salz, Zucker und Fiber-Husk  in einer 
Rührschüssel mischen.

Öl, Essig und Wasser mischen und mit dem Mehl ca. 5 Min. zu einem 
geschmeidigen Teig verkneten.

Den Teig in eine gefettete Brotform füllen, mit einem 
nassen Teigschaber glattstreichen. 

Im Backofen bei 45° 30 Min. gehen lassen. Eine Schale mit Wasser in 
den Ofen stellen.
                       
Den Backofen auf 230° vorheizen. Das Brot om dem Ofen stellen.
 
Das Brot 60 Min. backen. Die Temperatur nach 10 Min. auf 200° 
zurück stellen. 10 Min. vor Ende der Backzeit das Brot mit 
Öl einpinseln.

Auf einem Gitterrost auskühlen lassen.
Bemerkung:
Gut schmeckt das Brot auch, wenn Sie eine Hand 
voll Walnüsse dazugeiben.
Amaranth können Sie durch Buchweizen ersetzen.
Anstatt Wasser können Sie auch Buttermilch nehmen.

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© 2009 Trudel Marquardt


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