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| Reissauerteigbrot ohne Hefe |
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| Kategorie: Brot |
Laktosefrei Vegetarisch   |
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| Zutaten: | 100 g Amaranth fein gemahlen 100 g Buchweizen fein gemahlen 100 Reis fein gemahlen 50 g Leinsamen 150 g gekochte Kartoffeln (durchgedrückt) 1 Portion Reissauerteig (s. Grundrezepte) 2 TL. Guarkernmehl 1 1/2 TL Meersalz 1/2 Päckchen Weinsteinbackpulver 300 - 350 ml Mineralwasser (kohlensäurehaltig) |
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| Zubereitung: | Alle Zutaten zu einem Teig verkneten. Die Konsistenz ist wie ein zäher Rührteig. den Teig mit einem nassen Teigschaber in eine gut gefettete Kastenform streichen. Im lauwarmen Ofen (s. Tipps) ca. 3 Std. gehen lassen. Das Brot aus dem Ofen nehmen. Den Ofen auf 240° heizen. Wenn die Hitze erreicht ist das Brot wieder in den Ofen stellen. Nach 10 Min. die Temperatur auf 200 ° zurückstellen. Das Brot weitere 50 Min. backen. 10 Min. vor Ende der Backzeit die Kruste mit Öl einpinseln. Das Brot aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitterrost abkühlen lassen. |
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| Bemerkung: | Anstatt Leinsamen kann man auch Sonnenblumenkerne oder Walnüsse zu dem Teig geben. |
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