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| Lenas Vollkornbrot (Backautomat) |
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| Kategorie: Brot |
Laktosefrei Vegetarisch   |
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| Zutaten: | 300 ml Wasser 300 ml Milch (evtl. laktosefrei) 20 ml Öl 2 TL Salz 75 g Buchweizen 75g Hirse 50g Soja 50g Amaranth 300 g Mehl MIx plus (Hammermühle) oder Sybille Dunkel 50 g Maismehl 50 g Speisestärke 2 TL Zucker 2 gestrichene TL Guarkernmehl 2 EL zerkeinerte Walnüsse 1 EL Sonnenblumenkerne 1 EL Kürbiskerne 1 TL Sesamsamen 1 EL Leinsamen 1 Päckchen und 1 Teelöfel Hefe geben |
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| Zubereitung: | Wasser, Milch, Öl und Salz zuerst in den Backautomaten einfüllen, dann Buchweizen, Hirse, Soja, Amaranth frisch mahlen und mit dem Mehl, der Stärke, dem Zucker und Guarkernmehl mischen, die Nüsse und Körner untermischen. Alles in den Backautomaten geben. Im Schnellprogramm backen und danach noch 15 Min. im Backprogramm nachbacken. Dies Brotrezept ist für Automaten bis 1250g geeignet. |
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