| Zutaten: |
500 g Mehlmischung dunkel
120 g Teffmehl
100 g glutenfreie Flocken (Reis, Hirse, Buchweizen)
2 EL Traubenkernmehl
1 TL Fiber-Husk (gemahlener Flohsamen)
2 TL Salz
1/2 TL Zucker
1 1/2 Päckchen Trockenhefe
1 EL Obstessig
2 EL Rapsöl
630 ml lauwarmes Wasser
Fett für die Form |
| Zubereitung: |
1 Das Mehle mit Flocken, Fiber-Husk, Salz, Zucker
und Trockenhefe mischen. Öl mit Wasser und Essig
mischen, zu dem Mehl geben und am
Besten mit der Küchenmaschine ca. 5 Minuten zu
einem geschmeidigen Teig kneten.
2 Den Teig mit dem nassen Teigschaber in eine
Brotbackform 34 cm streichen. Mit dem nassen
Messer einige Male schräg einschneiden. Das Brot im
Backofen bei 45° ca. 30 Min. gehen lassen. Eine
feuerfeste Schale mit Wasser in den Ofen stellen.
3 Nach dem Gehen lassen den Backofen auf 250°
vorheizen, das Brot in den Ofen stellen. Nach 10 Min.
die Temperatur auf 200° zurück stellen und noch
weitere 50 Min. backen. 10 Min. vor Ende der
Backzeit, die Kruste mit Öl bestreichen. Das Brot auf
einem Gitterrost auskühlen lassen. |
| Bemerkung: |
Dieses Brot können Sie auch im Tupper Ultra backen,
dazu streichen Sie den Teig mit einem nassen
Teigschaber in die 3 l Frm. Die Form schieben Sie mit
geschlossenem Deckel in den kalten Ofen und backen
das Brot bei 230° 50 Min. Dann nehmen Sie den
Deckel ab, streichen die Kruste mit Öl ein und backen
das Brot ohne Deckel noch weitere 10 Min. fertig.
Zubereitung: 15 Min.
Ruhezeit: 30 Min.
Backzeit: 60 Min. |