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| Zucchinisalat mit Walnüssen |
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| Kategorie: Salate | Anzahl Personen: 3-4 |
Laktosefrei Vegetarisch   Schnelles Rezept |
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| Zutaten: | 2 mittelgroße Zucchini 1 Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 100 g Joghurt (laktosefrei) 50 ml Sahne (laktosefrei) 1-2 EL Zitronensaft oder Balsamico bianco 2 EL Olivenöl Einige Stängel Blattpetersilie Salz, Pfeffer 2 EL gehackte Walnüsse |
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| Zubereitung: | Die Zucchini waschen, den Stielansatz entfernen. Mit oder ohne Schale fein raspeln. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, fein würfeln und zu den Zucchini geben Den Joghurt mit Sahne, Zitronensaft und Öl mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Petersilie fein hacken und mit den Walnüssen zu der Salatsoße geben. Die Salatsoße zu den Zucchini geben. 20 Min. durchziehen lassen. |
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| Bemerkung: | Leichtes Essen |
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