| Zutaten: |
2 Zucchini ca 400 g
150 g glutenfreie Nudeln
250 g mageres Rinderhackfleisch
1 Zwiebel
2 Zehen Knoblauch
1 Dose gehackte Tomaten (400 g Füllmenge)
2 EL Olivenöl zum Braten
Salz und Pfeffer
2 EL gehackte Italienische Kräuter (Rosmarin,
Thymian, Basilikum)
100 g Schmand (laktosefrei)
50 g frisch geriebenen Parmesan
einige Butterflöckchen. |
| Zubereitung: |
Die Zucchini waschen, den Stielansatz entfernen und
der Länge nach
in 3 mm dicke Scheiben schneiden. Die Nudeln in
kochendem Wasser 4 Min. kochen und abgießen.
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und würfeln.
In einer Pfanne das Öl erhitzen, das Hackfleisch darin
krümelig braten. Die gewürfelte Zwiebel und
Knoblauch dazugeben. Mit den gehackten Tomaten
ablöschen und ca. 15 Min. köcheln, bis die Flüssigkeit
etwas eingekocht ist. Mit Salz, Pfeffer und
Italienischen Kräutern würzen.
In einer geölten Auflaufform den Boden mit
Zucchinischeiben belegen, die Hälfte der Soße
darübergeben. Die Hälfte Schmand mit
einem Löffel in der Soße verteilen. Mit der Hälfte des
Parmesan bestreuen. Die Nudeln darüber geben. Noch
eine Schicht Zucchini darauf setzen. Den Rest der
Soße darauf verteilen, den restlichen Schmand in die
Soße einarbeiten. Mit dem restlichen Parmesan
bestreuen. Die Butterflöckchen darauf setzen.
Im Backofen bei 175° (Umluft) ca. 30 Min. goldbraun
backen. Sofort servieren. |