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| Fenchel mit Frischkäsekruste |
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| Kategorie: Hauptspeisen | Anzahl Personen: 2 |
Laktosefrei Vegetarisch   Schnelles Rezept |
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| Zutaten: | 2 Fenchelknollen 150 g Frischkäse (laktosefrei) 2 EL glutenfreie Semmelbrösel 3 EL Sahne (laktosefrei) 2 EL getrocknete Italienische Kräuter 2 EL gehackte Petersilie Salz und Pfeffer |
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| Zubereitung: | Die Fenchelknollen halbieren, den Strunk entfernen. In kochendem Salzwasser 4 Min. blanchieren. Den Frischkäse mit den Semmelbröseln, Sahne und Kräutern zu einer Paste verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Fenchelknollen in eine gefettete Auflaufform legen. Die Paste gleichmässig darüber verteilen und glatt streichen. Im Backofen bei 220° ca. 20 Min. backen bis die Oberfläche sich leicht bräunt. |
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| Bemerkung: | Leichtes Essen |
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