GLUTENFREI

Die Sendung zur glutenfreien Ernährung mit Trudel Marquardt


038 - Hafer in der glutenfreien Ernährung

11/20/15

Hafer: kontamination? Hat Avenin, wird nicht von allen vertragen. Flocken (siehe Empfehlung der DZG), DZG sagt: höchstens 50g pro Tag, man muss das aber selbst ausprobieren. Müsli. Kekse. Smoothies. Keksrezept mit Hafer. Rezepttipps: Knusperkekse und Knuspermüsli

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